グルコサミンのあれこれ
グルコサミンは慢性的な骨関節炎ではあまり効果がないといわれています。ただ硫酸グルコサミンは骨関節炎に有効ではないかといわれています。
その硫酸グルコサミンは普通に食品から食べる量やほどほどのサプリメントの摂取などでは安全だそうです。塩酸グルコサミンも短期間、適切に摂取する場合はなら安全だろうといわれています。
ただしグルコサミンは若い人がサプリメントなどで長期に摂取した場合、体に備わっている自然な軟骨再生力が低下してしまうのでは？という可能性も指摘されています。
グルコサミンとは
グルコサミンは、自然界ではカニやエビなどのキチン質の主要成分として多量に存在している。単一成分、またはコンドロイチン（コンドロイチン硫酸）との混合物として、サプリメントや健康食品として販売されており関節の健康によいとされる。wikipedia
主なグルコサミンのサプリメントメーカー
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